Higiena cyfrowa w pracy nauczyciela
kursu
szkolenia
trwania
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które czują, że praca on-line obniża / obniżyła jakość ich życia, w tym szczególnie nauczycieli walczących z poczuciem psychicznego wyczerpania w dobie edukacji on-line oraz chcących skutecznie wykonywać swoją pracę edukacyjną i wychowawczą, mimo ograniczenia bezpośredniego kontaktu z uczniami,.
Czego się nauczę?
W trakcie kursu:
– poznasz dane statystyczne opisujące efekty pracy zdalnej oraz psychosomatyczne symptomy cyfrowego wyczerpania
– dowiesz się jak zachować higienę psychiczną w tym jak organizować swoją przestrzeń i gospodarować czasem, by zapobiegać przemęczeniu organizmu
– poznasz aktywizujące techniki pracy on-line z uczniami – angażujące nie tylko intelekt, ale ciało i ducha
Co znajduje się w kursie?
Kurs składa się z 3 części.
Pierwsza mówi o neurobiologicznych przyczynach i symptomach zmęczenia cyfrowego – czyli po czym poznać, czy problem nas dotyczy.
Druga – pozwala zrozumieć zasady zachowania higieny psychiczna w czasach pracy zdalnej
Trzecia – dostarcza pomysłów na lekcje online, które skierują uczniów w stronę pozacyfrowych aktywności
kursu
szkolenia
trwania
Plan szkolenia
-
03Diagnozy poziomu edukacji cyfrowej w polskich szkołach - raportDiagnozy poziomu edukacji cyfrowej w polskich szkołach - raport
-
04Wyniki badań CBOSWyniki badań CBOS
-
05Co oznacza praca zdalna dla nauczyciela? Co oznacza dla Ciebie?Co oznacza praca zdalna dla nauczyciela? Co oznacza dla Ciebie?
-
06Cyfrowe zmęczenie – digital fatigueCyfrowe zmęczenie – digital fatigue
-
07Piramida MaslowaPiramida Maslowa
-
08Jak zapobiegać negatywnym skutkom pracy online i izolacji społecznejJak zapobiegać negatywnym skutkom pracy online i izolacji społecznej
-
09Ograniczenie dysonansu poznawczego i destruktorów podczas pracy zdalnejOgraniczenie dysonansu poznawczego i destruktorów podczas pracy zdalnej
-
10Wyznacz granice między pracą a życiem prywatnymWyznacz granice między pracą a życiem prywatnym
-
11Zaplanuj rytuały przejściaZaplanuj rytuały przejścia
-
12Zagospodaruj fizyczną przestrzeńZagospodaruj fizyczną przestrzeń
-
13Znajdź przestrzeń pozacyfrową dla czasu z bliskimi i odpoczynkuZnajdź przestrzeń pozacyfrową dla czasu z bliskimi i odpoczynku
-
14Minimalizowanie stresu związanego z nadmiernym dostępem do informacjiMinimalizowanie stresu związanego z nadmiernym dostępem do informacji
-
15Autogenny trening ShultzaAutogenny trening Shultza
-
16Mów stop panice wewnątrz i wokół CiebieMów stop panice wewnątrz i wokół Ciebie
-
17Organizuj dla siebie i bliskich zajęcia na świeżym powietrzu i wspólną aktywność wymagającą wielopłaszczyznowego zaangażowaniaOrganizuj dla siebie i bliskich zajęcia na świeżym powietrzu i wspólną aktywność wymagającą wielopłaszczyznowego zaangażowania
-
18Uczeń a nauka zdalnaUczeń a nauka zdalna
-
19Piramida Deal’aPiramida Deal’a
-
20Skuteczne metody aktywizujące w pracy z uczniemSkuteczne metody aktywizujące w pracy z uczniem
-
21PodsumowaniePodsumowanie
Od ukończenia studiów pedagogicznych na Uniwersytecie Wrocławskim oraz uzyskania tytułu terapeuty angażuję się w pracę z ludźmi potrzebującymi wsparcia. Pierwsze lata na ścieżce zawodowej spędziłam aktywizując osoby z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodziny do twórczego, harmonijnego życia na miarę posiadanych zasobów. Kolejny okres zgłębiałam tajemnice Autyzmu pracując z wyjątkowymi Dziećmi ze Spektrum oraz asystując ich Opiekunom w procesie wychowania, dzieląc się wiedzą ze specjalistami na licznych szkoleniach i warsztatach organizowanych w ramach Stowarzyszenia Promitis. Następnie z Wrocławia przeniosłam się do Tbilisi – współtworząc tam Centrum Terapeutyczne Sunspace z którym mam przyjemność współpracować do dziś, szkoląc terapeutów w Centrum Neurorozwoju oraz współtworząc program edukacyjny dla otwieranego w 2018 roku kierunku terapia zajęciowa na Uniwersytecie Stanowym w Tbilisi.
Po powrocie do Polski działałam terapeutycznie wraz z kilkoma fundacjami na terenie Wrocławia, rozwijałam prowadziłam również działalność edukacyjną i szkoleniową, która dynamicznie rozwinęła się na łonie Ośrodka Rozwoju Kompetencji Edukacyjnych.
Moją pasją od zawsze jest człowiek i jego niezwykłe możliwości rozwojowe oraz dążenie do życiowego spełnienia. Pracuję w duchu pedagogiki personalistycznej, holistycznej i w oparciu o najlepsze praktyki komunikacji bez przemocy. Prywatnie mama Rozalki i zapalony podróżnik.
Całość dotychczasowych doświadczeń życiowych, edukacyjnych i zawodowych oraz bogactwo kompetencji zdobyte w praktyce, kontaktach z cudownymi Ludźmi, wspólnym pokonywaniu słabości, w dążeniu do rozwoju i dobrego życia – zaowocowały Win Your Life – firmą, która powstała, by służyć wiedzą i realnym wsparciem na gruncie zawodowym i na ścieżce osobistego wzrostu.